Dom
Porównaj Owoce


Czerwona Porzeczka vs Cytrynowy


Cytrynowy vs Czerwona Porzeczka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu   
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu   
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk   

Skutki Uboczne
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,80 g   
34
9,30 g   
99+

Włókno
4,30 g   
13
2,80 g   
22

Cukier
7,37 g   
40
2,50 g   
99+

Białko
1,40 g   
16
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,12   
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,06 mg   
99+
0,19 mg   
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
24
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
11,00 mcg   
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
41,00 mg   
20
53,00 mg   
15

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
47,00 mcg   
22
11,00 mcg   
30

Cholina
7,60 mg   
13
5,10 mg   
24

Sadło
0,20 g   
33
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
275,00 mg   
22
138,00 mg   
99+

Żelazo
1,00 mg   
13
0,60 mg   
21

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
33,00 mg   
13
26,00 mg   
17

Magnez
13,00 mg   
22
8,00 mg   
27

Cynk
0,23 mg   
12
0,06 mg   
27

Fosfor
44,00 mg   
7
16,00 mg   
29

Mangan
0,19 mg   
20
0,03 mg   
99+

Miedź
0,11 mg   
20
0,04 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
26,00 mg   
23

Omega 6s
53,00 mg   
31
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,95 g   
99+
88,98 g   
15

Popiół
0,66 g   
17
0,30 g   
38

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
56,00 kcal   
20
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
29,00 kcal   
24

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
22,00 kcal   
27

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal   
16
267,00 kcal   
25

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
21,00 kcal   
25

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
22,00 kcal   
99+

Kalorii w Dżemie
165,00 kcal   
31
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
260,00 kcal   
32
285,00 kcal   
24

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Cytrus, Drzewa owocowe   

Pora roku
Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets   
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Czerwony   
Żółty, Żółto-pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Succulent   

Smak
Kwaśny, Tarta   
Kwaśny   

Pochodzenie
Europa   
Chiny, Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-7   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Gorąco, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja   
Chiny   

Inne Kraje
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo   
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Niemcy   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Rosja   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ribes rubrum   
Citrus limon   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Saxifragales   
Sapindales   

Rodzina
Grossulariaceae   
Rutaceae   

Genus
Ribes   
Citrus   

Gatunki
R. rubrum   
C. limon   

Rodzajowa Grupa
Skalnica   
Owoc cytrusowy   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce