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Azufaifo vs Feijoa Nutrición

Azufaifo
Feijoa
Feijoa vs Azufaifo Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
20,23 g   
12
12,92 g   
38
Fibra
No disponible   
6,40 g   
7
Azúcar
No disponible   
8,20 g   
33
Proteína
1,20 g   
19
0,98 g   
27
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,23 mg   
24
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
19
0,07 mg   
25
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
69,00 mg   
9
32,90 mg   
26
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,16 mg   
32
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
3,50 mcg   
19
Licopeno
No disponible   
5,00 mcg   
7
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
27,00 mcg   
26
Grasa
0,20 g   
33
0,60 g   
14
Minerales
  
  
Potasio
250,00 mg   
27
172,00 mg   
99+
Hierro
0,48 mg   
26
0,14 mg   
99+
Sodio
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17
Calcio
21,00 mg   
21
17,00 mg   
24
Magnesio
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26
Zinc
0,05 mg   
28
0,06 mg   
27
Fósforo
23,00 mg   
22
19,00 mg   
26
Manganeso
0,08 mg   
34
0,08 mg   
34
Cobre
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13
Omega 6s
0,00 mg   
99+
214,00 mg   
9
Esterol
  
  
Contenido de Agua
77,86 g   
99+
83,28 g   
99+
Ceniza
0,51 g   
25
0,38 g   
34
Calorías >>
<< Beneficios

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