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Azufaifo vs Mora de los Pantanos Nutrición

Azufaifo
Mora de los Pantanos
Mora de los Pantanos vs Azufaifo Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
20,23 g   
12
8,60 g   
99+
Proteína
1,20 g   
19
2,40 g   
7
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,28   
2
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,90 mg   
11
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
19
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
69,00 mg   
9
158,00 mg   
3
Grasa
0,20 g   
33
0,80 g   
9
Minerales
  
  
Potasio
250,00 mg   
27
No disponible   
Hierro
0,48 mg   
26
0,70 mg   
17
Sodio
3,00 mg   
17
No disponible   
Calcio
21,00 mg   
21
18,00 mg   
23
Magnesio
10,00 mg   
25
No disponible   
Zinc
0,05 mg   
28
No disponible   
Fósforo
23,00 mg   
22
35,00 mg   
14
Manganeso
0,08 mg   
34
No disponible   
Cobre
0,00 mg   
99+
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Contenido de Agua
77,86 g   
99+
87,00 g   
27
Ceniza
0,51 g   
25
1,20 g   
6
Calorías >>
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