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Boysenberry vs Naranja China Nutrición


Naranja China vs Boysenberry Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
12,20 g   
39
15,90 g   
21

Fibra
5,30 g   
9
6,50 g   
6

Azúcar
6,90 g   
99+
9,36 g   
25

Proteína
1,10 g   
21
1,88 g   
11

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,12   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,09 mg   
11

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
14
0,43 mg   
33

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,25 mg   
21
0,21 mg   
30

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
31
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
63,00 mcg   
2
17,00 mcg   
18

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,10 mg   
99+
43,90 mg   
19

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
129,00 mcg   
9

Choline
10,20 mg   
6
8,40 mg   
10

Grasa
0,26 g   
30
0,86 g   
8

Minerales
  
  

Potasio
139,00 mg   
99+
486,00 mg   
6

Hierro
0,85 mg   
15
0,86 mg   
14

Sodio
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Calcio
27,00 mg   
16
62,00 mg   
3

Magnesio
16,00 mg   
18
20,00 mg   
14

Zinc
0,22 mg   
13
0,17 mg   
16

Fósforo
27,00 mg   
19
19,00 mg   
26

Manganeso
0,55 mg   
7
0,14 mg   
24

Cobre
0,08 mg   
29
0,10 mg   
23

Selenio
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
50,00 mg   
15
47,00 mg   
16

Omega 6s
98,00 mg   
19
124,00 mg   
15

Esterol
  
  

Contenido de Agua
85,90 g   
34
80,80 g   
99+

Ceniza
0,54 g   
22
0,50 g   
26

Calorías >>
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