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Caqui Americano vs Tomate Nutrición


Tomate vs Caqui Americano Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
33,50 g   
5
3,90 g   
99+

Fibra
No disponible   
1,20 g   
34

Azúcar
No disponible   
2,60 g   
99+

Proteína
0,80 g   
37
0,90 g   
30

Proteína Razón de Carbohidratos
0,02   
26
0,23   
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (Tiamina)
No disponible   
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
No disponible   
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
No disponible   
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
15,00 mcg   
20

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
66,00 mg   
10
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
7,90 mcg   
9

Licopeno
No disponible   
2.573,00 mcg   
3

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
123,00 mcg   
10

Choline
No disponible   
6,70 mg   
16

Grasa
0,40 g   
21
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
310,00 mg   
19
237,00 mg   
28

Hierro
2,50 mg   
3
0,27 mg   
38

Sodio
1,00 mg   
20
5,00 mg   
15

Calcio
27,00 mg   
16
10,00 mg   
34

Magnesio
No disponible   
11,00 mg   
24

Zinc
No disponible   
0,17 mg   
16

Fósforo
26,00 mg   
20
24,00 mg   
21

Manganeso
No disponible   
0,11 mg   
29

Cobre
No disponible   
0,06 mg   
38

Selenio
No disponible   
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
3,00 mg   
35

Omega 6s
No disponible   
80,00 mg   
24

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
7,00 mg   
12

Contenido de Agua
64,40 g   
99+
94,52 g   
2

Ceniza
0,90 g   
11
0,50 g   
26

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