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Tomate y Maracuyá


Maracuyá y Tomate


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso   
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento   
Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
Ardor de estómago   
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
3,90 g   
99+
23,40 g   
9

Fibra
1,20 g   
34
10,40 g   
1

Azúcar
2,60 g   
99+
11,20 g   
16

Proteína
0,90 g   
30
2,20 g   
9

Proteína Razón de Carbohidratos
0,23   
5
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
42,00 mcg   
14
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg   
27
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,09 mg   
99+
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
15,00 mcg   
20
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
14,00 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg   
18
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
0,70 mcg   
30

Licopeno
2.573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
123,00 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Choline
6,70 mg   
16
7,60 mg   
13

Grasa
0,20 g   
33
0,70 g   
10

Minerales
  
  

Potasio
237,00 mg   
28
348,00 mg   
13

Hierro
0,27 mg   
38
1,60 mg   
8

Sodio
5,00 mg   
15
28,00 mg   
2

Calcio
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

Magnesio
11,00 mg   
24
29,00 mg   
6

Zinc
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Fósforo
24,00 mg   
21
68,00 mg   
3

Manganeso
0,11 mg   
29
No disponible   

Cobre
0,06 mg   
38
0,09 mg   
25

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
1,00 mg   
37

Omega 6s
80,00 mg   
24
410,00 mg   
3

Esterol
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
No disponible   

Contenido de Agua
94,52 g   
2
72,93 g   
99+

Ceniza
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
18,00 kcal   
99+
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
97,00 kcal   
5

Calorías en forma congelada
16,00 kcal   
29
No disponible   

Calorías en forma seca
258,00 kcal   
28
410,00 kcal   
5

Calorías en Formar Enlatado
17,00 kcal   
27
110,00 kcal   
5

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
17,00 kcal   
99+
51,00 kcal   
29

Calorías en el Mermelada
110,00 kcal   
37
330,00 kcal   
7

Calorías en Tarta
150,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baya, Hortaliza   
Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Todas las temporadas   

Variedades
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson   
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo   
Púrpura, Amarillo   

Dentro Color
Rojo   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Agrio, Dulce   
Dulce, Tart   

Origen
Centroamérica, América del Sur   
Argentina, Brasil, Paraguay   

Crece sobre
Arbustos   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso   
Franco arenoso   

pH Suelo
6-6.8   
6.5-7.5   

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar   
Libre de heladas, Soleado, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
  • En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
  
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Brasil   

Otros Países
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú   

Top Importador
Nigeria   
Brasil   

Cima Exportador
Países Bajos   
Ecuador   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Solanum lycopersicum   
Passiflora edulis   

Sinónimo
Lycopersicon esculentum   
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Asteridae   
Dillenhidae   

Orden
Solanales   
Malpighiales   

Familia
Solanaceae   
Passifloraceae   

Género
Solanum   
Passiflora   

Especies
S. lycopersicum   
P. edulis   

Grupo Genérico
Hierba mora   
Flor de la pasión   

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