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Tomate und Maracuja


Maracuja und Tomate


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Enthärtung Maske  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Herz brennen  
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,90 g  
99+
23,40 g  
9

Faser
1,20 g  
36
10,40 g  
1

Zucker
2,60 g  
99+
11,20 g  
23

Eiweiß
0,90 g  
30
2,20 g  
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,23  
5
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg  
16
64,00 mcg  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
39
0,13 mg  
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg  
27
1,50 mg  
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,09 mg  
99+
0,73 mg  
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
15,00 mcg  
20
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
14,00 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
7,90 mcg  
9
0,70 mcg  
35

Lycopin
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
123,00 mcg  
12
0,00 mcg  
40

Cholin
6,70 mg  
20
7,60 mg  
16

Fett
0,20 g  
33
0,70 g  
10

Mineralien
  
  

Kalium
237,00 mg  
28
348,00 mg  
13

Eisen
0,27 mg  
38
1,60 mg  
8

Natrium
5,00 mg  
15
28,00 mg  
2

Kalzium
10,00 mg  
35
12,00 mg  
30

Magnesium
11,00 mg  
24
29,00 mg  
6

Zink
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Phosphor
24,00 mg  
21
68,00 mg  
3

Mangan
0,11 mg  
33
0,13 mg  
29

Kupfer
0,06 mg  
38
0,09 mg  
25

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg  
39
1,00 mg  
99+

Omega 6s
80,00 mg  
24
410,00 mg  
3

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
12,00 mg  
16

Wassergehalt
94,52 G  
2
72,93 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
18,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
10

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
18,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Kalorien in gefrorener Form
16,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Kalorien in getrockneter Form
258,00 kcal  
40
410,00 kcal  
5

Kalorien in Konservendosen
17,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
9

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
17,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
30

Kalorien in Jam
110,00 kcal  
37
330,00 kcal  
7

Kalorien in Pie
150,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere, Fruchtgemüse  
Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Bessere Boy, Early Girl, Beefsteak, Beefmaster, Rosa Brandywinem, Caspian Rosa, Thai Pinks, Hawaii-Ananas, Kellogg Frühstück, Cherokee Lila, Schwarz äthiopischen und Paul Robeson  
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Orange, Rosa, Purplish schwarz, Rot, Weiß, Gelb  
Lila, Gelb  

Innenfarbe
Rot  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Sauer, Süß  
Süß, Torte  

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika  
Argentinien, Brasilien, Paraguay  

Wächst auf
Gebüsch  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm  
sandiger Lehm  

Boden-pH
6-6.8  
6.5-7.5  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm  
frostfrei, Sonnig, Warm  

Fakten

Fakten über
Rund 10.000 Sorten von Tomaten sind in der Welt angebaut. In Buñol, die Menschen feiern das Fest Tomatina, wo rund 1,5 Lakh Tomaten sind used.As pro Guinness-Buch der Rekorde, wog schwerste Tomate 3,51 kg.  
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Brasilien  

Andere Länder
Brasilien, Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru  

Top Importeur
Nigeria  
Brasilien  

Top Exporteur
Niederlande  
Ecuador  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Solanum lycopersicum  
Passi edulis  

Synonym
Lycopersicon esculentum  
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Auftrag
Solanales  
Malpighiales  

Familie
Solanaceae  
Passifloraceae  

Gattung
Solanum  
Passi  

Spezies
S. lycopersicum  
P. edulis  

Gattungsgruppe
Nachtschatten  
Passionsblume  

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