Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pomidor i Pasja Owoce


Pasja Owoce i Pomidor


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Zgaga   
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,90 g   
99+
23,40 g   
9

Włókno
1,20 g   
34
10,40 g   
1

Cukier
2,60 g   
99+
11,20 g   
16

Białko
0,90 g   
30
2,20 g   
9

Carb Stosunek Protein
0,23   
5
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
42,00 mcg   
14
64,00 mcg   
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,13 mg   
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg   
27
1,50 mg   
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg   
20
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg   
99+
30,00 mg   
28

Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg   
18
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
0,70 mcg   
30

Likopen
2 573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Cholina
6,70 mg   
16
7,60 mg   
13

Sadło
0,20 g   
33
0,70 g   
10

Minerały
  
  

Potas
237,00 mg   
28
348,00 mg   
13

Żelazo
0,27 mg   
38
1,60 mg   
8

Sód
5,00 mg   
15
28,00 mg   
2

Wapń
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

Magnez
11,00 mg   
24
29,00 mg   
6

Cynk
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Fosfor
24,00 mg   
21
68,00 mg   
3

Mangan
0,11 mg   
29
Niedostępne   

Miedź
0,06 mg   
38
0,09 mg   
25

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
1,00 mg   
37

Omega 6s
80,00 mg   
24
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
Niedostępne   

Zawartość Wody
94,52 g   
2
72,93 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal   
99+
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
97,00 kcal   
5

Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal   
29
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal   
28
410,00 kcal   
5

Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal   
27
110,00 kcal   
5

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
17,00 kcal   
99+
51,00 kcal   
29

Kalorii w Dżemie
110,00 kcal   
37
330,00 kcal   
7

Kalorii w Pie
150,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa   
Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson   
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty   
Fioletowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Kwaśny, Słodkie   
Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   
Argentyna, Brazylia, Paragwaj   

Rośnie na
Krzewy   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta   
Glina piaszczysta   

pH Gleby
6-6.8   
6.5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły   
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Brazylia   

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru   

Górny Importera
Nigeria   
Brazylia   

Górny Eksporter
Holandia   
Ekwador   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum   
Passiflora edulis   

Synonim
Lycopersicon esculentum   
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Solanales   
Malpighiales   

Rodzina
Solanaceae   
Passifloraceae   

Genus
Solanum   
Passiflora   

Gatunki
S. lycopersicum   
P. edulis   

Rodzajowa Grupa
Noc cień   
Passiflory   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce