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Tomate e Maracujá


Maracujá e Tomate


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso   
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Azia   
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,90 g   
99+
23,40 g   
9

Fibra
1,20 g   
34
10,40 g   
1

Açucar
2,60 g   
99+
11,20 g   
16

Proteína
0,90 g   
30
2,20 g   
9

Proteína para Rácio Carb
0,23   
5
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
42,00 mcg   
14
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg   
27
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,09 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
15,00 mcg   
20
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
14,00 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg   
18
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
0,70 mcg   
30

Licopeno
2 573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
123,00 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Choline
6,70 mg   
16
7,60 mg   
13

Gordo
0,20 g   
33
0,70 g   
10

Minerais
  
  

Potássio
237,00 mg   
28
348,00 mg   
13

Ferro
0,27 mg   
38
1,60 mg   
8

Sódio
5,00 mg   
15
28,00 mg   
2

Cálcio
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

Magnésio
11,00 mg   
24
29,00 mg   
6

Zinco
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Fósforo
24,00 mg   
21
68,00 mg   
3

Manganês
0,11 mg   
29
Não disponível   

Cobre
0,06 mg   
38
0,09 mg   
25

Selênio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
1,00 mg   
37

6s Omega
80,00 mg   
24
410,00 mg   
3

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg   
12
Não disponível   

Teor de água
94,52 g   
2
72,93 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
18,00 kcal   
99+
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
97,00 kcal   
5

Calorias em congelado Form
16,00 kcal   
29
Não disponível   

Calorias em forma seca
258,00 kcal   
28
410,00 kcal   
5

Calorias em Canned Form
17,00 kcal   
27
110,00 kcal   
5

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
17,00 kcal   
99+
51,00 kcal   
29

Calorias em Jam
110,00 kcal   
37
330,00 kcal   
7

Calorias em Pie
150,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga, Fruto legume   
Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Todas as temporadas   

Variedades
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson   
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo   
Roxa, Amarelo   

Dentro de Cor
Vermelho   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Azedar, Doce   
Doce, Tarte   

Origem
América Central, América do Sul   
Argentina, Brasil, Paraguai   

Cresce sobre
Arbustos   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam   
Sandy loam   

O pH do solo
6-6.8   
6.5-7.5   

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso   
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Brasil   

Outros países
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru   

Top do Importador
Nigéria   
Brasil   

Top Exportador
Países Baixos   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Solanum lycopersicum   
Passiflora edulis   

Sinônimo
Lycopersicon esculentum   
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordem
Solanales   
Malpighiales   

Família
Solanaceae   
Passifloraceae   

Gênero
Solanum   
Passiflora   

Espécies
S. lycopersicum   
P. edulis   

Grupo genérico
Erva-moura   
Flor da Paixão   

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