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Maracujá e Melancia


Melancia e Maracujá


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa  
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso  
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios  
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
23,40 g  
9
7,55 g  
99+

Fibra
10,40 g  
1
0,40 g  
99+

Açucar
11,20 g  
23
6,20 g  
99+

Proteína
2,20 g  
9
0,61 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg  
11
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
6
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg  
4
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,73 mg  
3
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
30,00 mg  
28
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,10 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
8,00 mcg  
37

Choline
7,60 mg  
16
4,10 mg  
32

Gordo
0,70 g  
10
0,15 g  
38

Minerais
  
  

Potássio
348,00 mg  
13
112,00 mg  
99+

Ferro
1,60 mg  
8
0,24 mg  
99+

Sódio
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Cálcio
12,00 mg  
30
7,00 mg  
39

Magnésio
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
68,00 mg  
3
11,00 mg  
35

Manganês
0,13 mg  
29
0,04 mg  
99+

Cobre
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
410,00 mg  
3
50,00 mg  
33

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
2,00 mg  
25

Teor de água
72,93 g  
99+
91,45 g  
7

Cinza
0,80 g  
13
0,25 g  
40

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
97,00 kcal  
10
30,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
97,00 kcal  
9
30,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
97,00 kcal  
9
30,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
410,00 kcal  
5
340,00 kcal  
16

Calorias em Canned Form
110,00 kcal  
9
30,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
51,00 kcal  
30
30,00 kcal  
40

Calorias em Jam
330,00 kcal  
7
252,00 kcal  
18

Calorias em Pie
200,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Baga, Melão  

Estação
Todas as temporadas  
Verão  

Variedades
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee  
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Roxa, Amarelo  
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco  

Dentro de Cor
Amarelo  
Vermelho  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crispy  

Gosto
Doce, Tarte  
Doce  

Origem
Argentina, Brasil, Paraguai  
África do Sul  

Cresce sobre
-  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
6.5-7.5  
6-6.8  

Condições climáticas
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso  
Seco, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Brasil  
China  

Outros países
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru  
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Brasil  
Alemanha  

Top Exportador
Equador  
China  

Nome científico

Nome botânico
Passiflora edulis  
Citrullus Lanatus  

Sinônimo
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa  
Citrullus vulgaris  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Malpighiales  
Cucurbitales  

Família
Passifloraceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Passiflora  
Citrullus  

Espécies
P. edulis  
C. lanatus  

Grupo genérico
Flor da Paixão  
Cabaça  

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