Melancia e Maracujá

Melancia

Maracujá

Benefícios

Benefícios para a saúde

Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos

Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos

Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

7,55 g

99+

23,40 g

Fibra

0,40 g

99+

10,40 g

Açucar

6,20 g

99+

11,20 g

Proteína

0,61 g

99+

2,20 g

Proteína para Rácio Carb

0,08

0,09

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

28,00 mcg

64,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg

0,13 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg

99+

1,50 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,22 mg

Não disponível

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg

0,10 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg

14,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

8,10 mg

99+

30,00 mg

Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg

0,02 mg

99+

Vitamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg

0,70 mcg

Licopeno

4 532,00 mcg

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

8,00 mcg

0,00 mcg

Choline

4,10 mg

7,60 mg

Gordo

0,15 g

0,70 g

Minerais

Potássio

112,00 mg

99+

348,00 mg

Ferro

0,24 mg

99+

1,60 mg

Sódio

1,00 mg

28,00 mg

Cálcio

7,00 mg

12,00 mg

Magnésio

10,00 mg

29,00 mg

Zinco

0,10 mg

Fósforo

11,00 mg

68,00 mg

Manganês

0,04 mg

99+

Não disponível

Cobre

0,04 mg

99+

0,09 mg

Selênio

0,40 mcg

0,60 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg

1,00 mg

6s Omega

50,00 mg

410,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

2,00 mg

Não disponível

Teor de água

91,45 g

72,93 g

99+

Cinza

0,25 g

0,80 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

30,00 kcal

97,00 kcal

Calorias em congelado Form

Não disponível

Calorias em forma seca

340,00 kcal

410,00 kcal

Calorias em Canned Form

Não disponível

110,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

30,00 kcal

51,00 kcal

Calorias em Jam

252,00 kcal

330,00 kcal

Calorias em Pie

150,00 kcal

99+

200,00 kcal

99+

Características

Tipo

Baga, Melão

Tropical

Estação

Verão

Todas as temporadas

Variedades

Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan

Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco

Roxa, Amarelo

Dentro de Cor

Vermelho

Amarelo

Forma

Redondo

Oval