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Sandía y Maracuyá


Maracuyá y Sandía


Beneficios

Beneficios de la Salud
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos  
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
7,55 g  
99+
23,40 g  
9

Fibra
0,40 g  
99+
10,40 g  
1

Azúcar
6,20 g  
99+
11,20 g  
23

Proteína
0,61 g  
99+
2,20 g  
9

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg  
29
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
40
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,10 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Licopeno
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
8,00 mcg  
37
0,00 mcg  
40

Choline
4,10 mg  
32
7,60 mg  
16

Grasa
0,15 g  
38
0,70 g  
10

Minerales
  
  

Potasio
112,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Hierro
0,24 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sodio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calcio
7,00 mg  
39
12,00 mg  
30

Magnesio
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
11,00 mg  
35
68,00 mg  
3

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
29

Cobre
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
50,00 mg  
33
410,00 mg  
3

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
91,45 g  
7
72,93 g  
99+

Ceniza
0,25 g  
40
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
30,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
10

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Calorías en forma congelada
30,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Calorías en forma seca
340,00 kcal  
16
410,00 kcal  
5

Calorías en Formar Enlatado
30,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
9

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal  
40
51,00 kcal  
30

Calorías en el Mermelada
252,00 kcal  
18
330,00 kcal  
7

Calorías en Tarta
150,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya, Melón  
Tropical  

Temporada
Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan  
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco  
Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
Rojo  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Crispy  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
Dulce, Tart  

Origen
Sudáfrica  
Argentina, Brasil, Paraguay  

Crece sobre
Vides  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado  
Franco arenoso  

pH Suelo
6-6.8  
6.5-7.5  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente  
Libre de heladas, Soleado, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Brasil  

Otros Países
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú  

Top Importador
Alemania  
Brasil  

Cima Exportador
China  
Ecuador  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrullus Lanatus  
Passiflora edulis  

Sinónimo
Citrullus vulgaris  
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Orden
Cucurbitales  
Malpighiales  

Familia
Cucurbitaceae  
Passifloraceae  

Género
Citrullus  
Passiflora  

Especies
C. lanatus  
P. edulis  

Grupo Genérico
Calabaza  
Flor de la pasión  

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