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Maracuyá y Pepino


Pepino y Maracuyá


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel   
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No Disponible   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
23,40 g   
9
3,63 g   
99+

Fibra
10,40 g   
1
0,50 g   
40

Azúcar
11,20 g   
16
1,67 g   
99+

Proteína
2,20 g   
9
0,65 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,19   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,26 mg   
20

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg   
28
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
40

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
16,40 mcg   
5

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28

Choline
7,60 mg   
13
6,00 mg   
20

Grasa
0,70 g   
10
0,11 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
348,00 mg   
13
147,00 mg   
99+

Hierro
1,60 mg   
8
0,28 mg   
37

Sodio
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18

Calcio
12,00 mg   
29
16,00 mg   
25

Magnesio
29,00 mg   
6
13,00 mg   
22

Zinc
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Fósforo
68,00 mg   
3
24,00 mg   
21

Manganeso
No disponible   
0,08 mg   
35

Cobre
0,09 mg   
25
0,04 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
0,30 mcg   
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
5,00 mg   
33

Omega 6s
410,00 mg   
3
28,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
7,30 mg   
11

Contenido de Agua
72,93 g   
99+
95,23 g   
1

Ceniza
0,80 g   
13
0,38 g   
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
15,00 kcal   
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
97,00 kcal   
5
12,00 kcal   
25

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
410,00 kcal   
5
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
110,00 kcal   
5
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
51,00 kcal   
29
No disponible   

Calorías en el Mermelada
330,00 kcal   
7
No disponible   

Calorías en Tarta
200,00 kcal   
99+
No disponible   

Características

Tipo
Tropical   
Hortaliza, Melón   

Temporada
Todas las temporadas   
Primavera, Verano   

Variedades
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección   
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Púrpura, Amarillo   
Verde oscuro, Verde   

Dentro Color
Amarillo   
Blanco   

Forma
Óvalo   
Cilíndrico   

Textura
Jugoso   
Crujiente   

Gusto
Dulce, Tart   
Jugoso, Acuoso   

Origen
Argentina, Brasil, Paraguay   
India   

Crece sobre
No Disponible   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
Marga   

pH Suelo
6.5-7.5   
6-6.8   

Condiciones Climáticas
Libre de heladas, Soleado, Calentar   
Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No Disponible   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Brasil   
China   

Otros Países
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú   
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   

Top Importador
Brasil   
Francia   

Cima Exportador
Ecuador   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Passiflora edulis   
Cucumis sativus   

Sinónimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Orden
Malpighiales   
Cucurbitales   

Familia
Passifloraceae   
Cucurbitaceae   

Género
Passiflora   
Cucumis   

Especies
P. edulis   
C. sativus   

Grupo Genérico
Flor de la pasión   
No Disponible   

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