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Ad
Pepino vs Rambutan Nutrición
f
Pepino
Rambutan
Rambutan vs Pepino Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
3,63 g
99+
15,70 g
22
Fibra
0,50 g
40
2,80 g
22
Azúcar
1,67 g
99+
15,70 g
6
Proteína
0,65 g
99+
1,00 g
25
Proteína Razón de Carbohidratos
0,19
8
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg
30
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,02 mg
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
27
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,79 mg
13
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,26 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg
28
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,80 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg
40
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg
28
0,00 mcg
36
Choline
6,00 mg
20
0,00 mg
32
Grasa
0,11 g
99+
0,40 g
21
Minerales
Potasio
147,00 mg
99+
138,00 mg
99+
Hierro
0,28 mg
37
1,90 mg
5
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
16,00 mg
25
20,00 mg
22
Magnesio
13,00 mg
22
10,00 mg
25
Zinc
0,20 mg
14
1,00 mg
3
Fósforo
24,00 mg
21
15,00 mg
31
Manganeso
0,08 mg
35
0,00 mg
99+
Cobre
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Selenio
0,30 mcg
14
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
5,00 mg
33
0,00 mg
38
Omega 6s
28,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
7,30 mg
11
0,00 mg
16
Contenido de Agua
95,23 g
1
79,50 g
99+
Ceniza
0,38 g
34
0,30 g
38
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