Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Timun vs rambutan Nutrisi


rambutan vs Timun Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,63 g   
99+
15,70 g   
22

Serat
0,50 g   
40
2,80 g   
22

Gula
1,67 g   
99+
15,70 g   
6

protein
0,65 g   
99+
1,00 g   
25

Protein untuk carb Ratio
0,19   
8
0,06   
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
27
0,07 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,79 mg   
13

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
7,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Vitamin C (asam askorbat)
2,80 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36

kolin
6,00 mg   
20
0,00 mg   
32

Lemak
0,11 g   
99+
0,40 g   
21

bahan galian
  
  

Kalium
147,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Besi
0,28 mg   
37
1,90 mg   
5

Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Kalsium
16,00 mg   
25
20,00 mg   
22

Magnesium
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Seng
0,20 mg   
14
1,00 mg   
3

Fosfor
24,00 mg   
21
15,00 mg   
31

manggan
0,08 mg   
35
0,00 mg   
99+

Tembaga
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

selenium
0,30 mcg   
14
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
5,00 mg   
33
0,00 mg   
38

6s Omega
28,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
7,30 mg   
11
0,00 mg   
16

Kandungan air
95,23 g   
1
79,50 g   
99+

Abu
0,38 g   
34
0,30 g   
38

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah