Rumah
Bandingkan Buah


Timun vs rambutan Nutrisi


rambutan vs Timun Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
3,63 g  
99+
15,70 g  
22

Serat
0,50 g  
99+
2,80 g  
23

Gula
1,67 g  
99+
15,70 g  
9

protein
0,65 g  
99+
1,00 g  
25

Protein untuk carb Ratio
0,19  
8
0,06  
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
27
0,07 mg  
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,79 mg  
13

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
7,00 mcg  
28
0,00 mcg  
36

Vitamin C (asam askorbat)
2,80 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

kolin
6,00 mg  
24
0,00 mg  
39

Lemak
0,11 g  
99+
0,40 g  
21

bahan galian
  
  

Kalium
147,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Besi
0,28 mg  
37
1,90 mg  
5

Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalsium
16,00 mg  
26
20,00 mg  
23

Magnesium
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Seng
0,20 mg  
14
1,00 mg  
3

Fosfor
24,00 mg  
21
15,00 mg  
31

manggan
0,08 mg  
39
0,00 mg  
99+

Tembaga
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

selenium
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
5,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

6s Omega
28,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
7,30 mg  
21
0,00 mg  
26

Kandungan air
95,23 g  
1
79,50 g  
99+

Abu
0,38 g  
35
0,30 g  
39

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah