Home
mbandhingaké Frutas


timun vs Rambutan Nutrition


Rambutan vs timun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.63 g   
99+
15.70 g   
22

serat
0.50 g   
40
2.80 g   
22

Sugar
1.67 g   
99+
15.70 g   
6

protein
0.65 g   
99+
1.00 g   
25

Protein kanggo milai rasio
0.19   
8
0.06   
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
5.00 MCG   
30
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
34
0.02 mg   
40

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
27
0.07 mg   
14

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.79 mg   
13

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg   
20
0.00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG   
28
0.00 MCG   
36

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.80 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.03 mg   
40
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG   
5
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG   
28
0.00 MCG   
36

kolin
6.00 mg   
20
0.00 mg   
32

lemak
0.11 g   
99+
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
147.00 mg   
99+
138.00 mg   
99+

Iron
0.28 mg   
37
1.90 mg   
5

sodium
2.00 mg   
18
2.00 mg   
18

calcium
16.00 mg   
25
20.00 mg   
22

Magnesium
13.00 mg   
22
10.00 mg   
25

seng
0.20 mg   
14
1.00 mg   
3

fosfor
24.00 mg   
21
15.00 mg   
31

Manganese
0.08 mg   
35
0.00 mg   
99+

tembaga
0.04 mg   
99+
0.00 mg   
99+

selenium
0.30 MCG   
14
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
5.00 mg   
33
0.00 mg   
38

6s Omega
28.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
7.30 mg   
11
0.00 mg   
16

Kadar banyu
95.23 g   
1
79.50 g   
99+

Ash
0.38 g   
34
0.30 g   
38

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low