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Concombre vs Rambutan Nutrition
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Concombre
Rambutan
Rambutan vs Concombre Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
3,63 g
99+
15,70 g
22
Fibre
0,50 g
40
2,80 g
22
Sucre
1,67 g
99+
15,70 g
6
Protéine
0,65 g
99+
1,00 g
25
Protein Ratio Carb
0,19
8
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg
30
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
34
0,02 mg
40
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
27
0,07 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,79 mg
13
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
7,00 mcg
28
0,00 mcg
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,80 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,03 mg
40
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg
28
0,00 mcg
36
Choline
6,00 mg
20
0,00 mg
32
Graisse
0,11 g
99+
0,40 g
21
Minéraux
Potassium
147,00 mg
99+
138,00 mg
99+
Fer à repasser
0,28 mg
37
1,90 mg
5
Sodium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
16,00 mg
25
20,00 mg
22
Magnésium
13,00 mg
22
10,00 mg
25
Zinc
0,20 mg
14
1,00 mg
3
Phosphore
24,00 mg
21
15,00 mg
31
Manganèse
0,08 mg
35
0,00 mg
99+
Cuivre
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Sélénium
0,30 mcg
14
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
5,00 mg
33
0,00 mg
38
Oméga 6s
28,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
7,30 mg
11
0,00 mg
16
Teneur en eau
95,23 g
1
79,50 g
99+
Cendre
0,38 g
34
0,30 g
38
Calories >>
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Citron vert Fruit
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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