Acasă
 Fructe si compara

Castravete vs rambutan Nutriție

Castravete
rambutan
rambutan vs Castravete Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
3,63 g   
99+
15,70 g   
22
Fibră
0,50 g   
40
2,80 g   
22
Zahăr
1,67 g   
99+
15,70 g   
6
Proteină
0,65 g   
99+
1,00 g   
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,19   
8
0,06   
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
40
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
27
0,07 mg   
14
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,79 mg   
13
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,26 mg   
20
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36
Vitamina C (acid ascorbic)
2,80 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36
colină
6,00 mg   
20
0,00 mg   
32
Gras
0,11 g   
99+
0,40 g   
21
minerale
  
  
Potasiu
147,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+
Fier
0,28 mg   
37
1,90 mg   
5
Sodiu
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calciu
16,00 mg   
25
20,00 mg   
22
Magneziu
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25
Zinc
0,20 mg   
14
1,00 mg   
3
Fosfor
24,00 mg   
21
15,00 mg   
31
Mangan
0,08 mg   
35
0,00 mg   
99+
Cupru
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Seleniu
0,30 mcg   
14
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
5,00 mg   
33
0,00 mg   
38
6s omega
28,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
7,30 mg   
11
0,00 mg   
16
Continut de apa
95,23 g   
1
79,50 g   
99+
Frasin
0,38 g   
34
0,30 g   
38
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!