Rumah
Bandingkan Buah


rambutan vs Timun Nutrisi


Timun vs rambutan Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
15,70 g  
22
3,63 g  
99+

Serat
2,80 g  
23
0,50 g  
99+

Gula
15,70 g  
9
1,67 g  
99+

protein
1,00 g  
25
0,65 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,19  
8

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
40
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg  
13
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
23

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
7,00 mcg  
28

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
16,40 mcg  
5

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

kolin
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24

Lemak
0,40 g  
21
0,11 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+

Besi
1,90 mg  
5
0,28 mg  
37

Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalsium
20,00 mg  
23
16,00 mg  
26

Magnesium
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Seng
1,00 mg  
3
0,20 mg  
14

Fosfor
15,00 mg  
31
24,00 mg  
21

manggan
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
39

Tembaga
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

selenium
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
37

6s Omega
0,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
7,30 mg  
21

Kandungan air
79,50 g  
99+
95,23 g  
1

Abu
0,30 g  
39
0,38 g  
35

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori