तरबूज और पशनफ्रूईट
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
डालती उम्र के लिए, सूजन को काम करने के लिए, अस्थमा के उपचार, जल-योजन, कैंसर की रोकथाम, पाचन सहायता, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन
अस्थमा के उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, स्नायु दर्द से राहत, तंत्रिका तनाव कम कर देता है
सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, जल-योजन, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनरोद्धार
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
बालों की सुरक्षा
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, खुजली, हीव्स, बहती नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, गीली आखें
तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, त्वचा के लाल चकत्ते, चेहरे की सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, सूजन, दस्त, खट्टी डकार, पेट गैस, जी मिचलाना, उल्टी
तनावग्रस्त दिल, जी मिचलाना, उल्टी, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, खाली पेट से बचने
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
7.55 ग्राम
99+
23.40 ग्राम
9
रेशा
0.40 ग्राम
99+
10.40 ग्राम
1
चीनी
6.20 ग्राम
99+
11.20 ग्राम
16
प्रोटीन
0.61 ग्राम
99+
2.20 ग्राम
9
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.08
18
0.09
16
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
28.00 माइक्रोग्राम
18
64.00 माइक्रोग्राम
9
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम
29
0.00 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम
37
0.13 मिलीग्राम
6
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.18 मिलीग्राम
99+
1.50 मिलीग्राम
4
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.22 मिलीग्राम
26
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम
40
0.10 मिलीग्राम
15
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम
32
14.00 माइक्रोग्राम
21
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
8.10 मिलीग्राम
99+
30.00 मिलीग्राम
28
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.05 मिलीग्राम
39
0.02 मिलीग्राम
99+
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.10 माइक्रोग्राम
35
0.70 माइक्रोग्राम
30
लाइकोपीन
4,532.00 माइक्रोग्राम
2
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
8.00 माइक्रोग्राम
33
0.00 माइक्रोग्राम
36
चोलिने
4.10 माइक्रोग्राम
27
7.60 माइक्रोग्राम
13
वसा
0.15 ग्राम
38
0.70 ग्राम
10
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
112.00 मिलीग्राम
99+
348.00 मिलीग्राम
13
लोहा
0.24 मिलीग्राम
99+
1.60 मिलीग्राम
8
सोडियम
1.00 मिलीग्राम
20
28.00 मिलीग्राम
2
कैल्शियम
7.00 मिलीग्राम
38
12.00 मिलीग्राम
29
मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम
25
29.00 मिलीग्राम
6
जस्ता
0.10 मिलीग्राम
23
0.10 मिलीग्राम
23
फास्फोरस
11.00 मिलीग्राम
35
68.00 मिलीग्राम
3
मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
तांबा
0.04 मिलीग्राम
99+
0.09 मिलीग्राम
25
सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम
13
0.60 माइक्रोग्राम
10
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम
38
1.00 मिलीग्राम
37
ओमेगा 6s
50.00 मिलीग्राम
32
410.00 मिलीग्राम
3
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
2.00 मिलीग्राम
15
उपलब्ध नहीं है
पानी की मात्रा
91.45 ग्राम
6
72.93 ग्राम
99+
राख
0.25 ग्राम
39
0.80 ग्राम
13
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी
23
97.00 किलो कैलोरी
5
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
340.00 किलो कैलोरी
12
410.00 किलो कैलोरी
5
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
110.00 किलो कैलोरी
5
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी
38
51.00 किलो कैलोरी
29
जाम में कैलोरी
252.00 किलो कैलोरी
18
330.00 किलो कैलोरी
7
पाई में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी
99+
200.00 किलो कैलोरी
99+
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी, खरबूज
उष्णकटिबंधीय
परिपक्व ऋतु
गर्मी
सभी मौसम
किस्मों
शुगर बेबी, सॅंग्रिया, गोलडेन मिड्जिट, स्टारलाइट, ज्व्बिल, स्तरबरिटे, एक्षतज़ी, स्टार्स 'न' स्ट्रिपेस, मिक्कयली, येल्लो बेबी, येल्लो डॉल, लिट्ल बेबी फ्लवर, स्वीट फेवोवरिट आंड क्रीम ऑफ सास्कॅचेवॉन
ऑस्ट्रेलियन पर्पल, कामन पर्पल, कपोहो सेलेक्षन, प्रॅट हाइब्रिड, यूनिवर्सिटी सेलेक्षन नो. बी-७४, वैमानालो सेलेक्षन और यी सेलेक्षन
बीजरहित वैराइटी
Yes
No
रंग
कैनरी पीले, कोरल लाल, नारंगी, सामन पीले, लाल रंग, सफेद
बैंगनी, पीला
अंदर का रंग
लाल
पीला
आकार
गोल
अंडाकार
बनावट
खस्ता
रसीला
स्वाद
मीठा
मीठा, तीखा
मूल देश
दक्षिणी अफ्रीका
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ
पर बढ़ता है
बेलें
उपलब्ध नहीं है
खेती
मिट्टी के प्रकार
बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
रेतीली दोमट
मृदा पीएच
6-6.8
6.5-7.5
वातावरण की परिस्थितियाँ
सूखा, गरम
तुषार मुक्त, धूप, गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- हिन्दी की उपभाषाओं में इसे मतीरा (राजस्थान के कुछ भागों में) और हदवाना (हरियाणा के कुछ भागों में) भी कहा जाता है।
- पारमरिक रूप से इन्हें गर्मी में खाना अच्छा माना जाता है क्योंकि यह शरीर में पानी की कमी को पूरा करते हैं।
- पॅशनफ्रूट का पेड़ एक साल में 20 फीट तक बढ़ सकता है।
- पॅशनफ्रूट की 200 से अधिक प्रजातिया अमेज़न नदी के पास पाई जाती है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
No
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
चीन
ब्राज़िल
दूसरे देश
एलजीरिया, ब्राज़िल, मिस्र, ईरान, कजाखस्तान, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
कोलम्बिया, इक्वेडोर, इंडोनेशिया, केन्या, पेरू
शीर्ष आयातक
जर्मनी
ब्राज़िल
शीर्ष निर्यातक
चीन
इक्वेडोर
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
सितरुल्लुस लेनेटस
पैसिफ्लोरा एड्यूलिस
पर्याय
चित्रउल्लूस वुल्गैरिस
पस्सिफलोरा एड्यूलिस फ. एड्यूलिस या पस्सिफलोरा एड्यूलिस फ. फ़्लाविकरपा
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
दिलनहीदे
दिलनहीदे
ऑर्डर
क्यूकरबिटल्स
मैल्पीघीएल्स
फॅमिली
क्यूकरबिटसै
पैसीफ्लोरसए
जाति
चित्रउल्लूस
पैसिफ्लोरा
प्रजाति
सी. लेनेटस
प. एड्यूलिस
जेनेरिक ग्रुप
लौकी
कृष्णकमल
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