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Sandía vs Maracuyá Nutrición
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Sandía
Maracuyá
Maracuyá vs Sandía Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
7,55 g
99+
23,40 g
9
Fibra
0,40 g
99+
10,40 g
1
Azúcar
6,20 g
99+
11,20 g
16
Proteína
0,61 g
99+
2,20 g
9
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08
18
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
28,00 mcg
18
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
29
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
37
0,13 mg
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg
99+
1,50 mg
4
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg
26
No disponible
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
40
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
32
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,10 mg
99+
30,00 mg
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg
35
0,70 mcg
30
Licopeno
4.532,00 mcg
2
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
8,00 mcg
33
0,00 mcg
36
Choline
4,10 mg
27
7,60 mg
13
Grasa
0,15 g
38
0,70 g
10
Minerales
Potasio
112,00 mg
99+
348,00 mg
13
Hierro
0,24 mg
99+
1,60 mg
8
Sodio
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Calcio
7,00 mg
38
12,00 mg
29
Magnesio
10,00 mg
25
29,00 mg
6
Zinc
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fósforo
11,00 mg
35
68,00 mg
3
Manganeso
0,04 mg
99+
No disponible
Cobre
0,04 mg
99+
0,09 mg
25
Selenio
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
1,00 mg
37
Omega 6s
50,00 mg
32
410,00 mg
3
Esterol
Fitosterol
2,00 mg
15
No disponible
Contenido de Agua
91,45 g
6
72,93 g
99+
Ceniza
0,25 g
39
0,80 g
13
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