Home
 mbandhingaké Frutas

watermelon vs markisa Nutrition

watermelon
markisa
markisa vs watermelon Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
7.55 g   
99+
23.40 g   
9
serat
0.40 g   
99+
10.40 g   
1
Sugar
6.20 g   
99+
11.20 g   
16
protein
0.61 g   
99+
2.20 g   
9
Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.09   
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
28.00 MCG   
18
64.00 MCG   
9
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
29
0.00 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
37
0.13 mg   
6
Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg   
99+
1.50 mg   
4
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.22 mg   
26
ora Sumadhiya   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
40
0.10 mg   
15
Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
14.00 MCG   
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
8.10 mg   
99+
30.00 mg   
28
Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
0.02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0.10 MCG   
35
0.70 MCG   
30
Lycopene
4,532.00 MCG   
2
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
8.00 MCG   
33
0.00 MCG   
36
kolin
4.10 mg   
27
7.60 mg   
13
lemak
0.15 g   
38
0.70 g   
10
Minerals
  
  
kalium
112.00 mg   
99+
348.00 mg   
13
Iron
0.24 mg   
99+
1.60 mg   
8
sodium
1.00 mg   
20
28.00 mg   
2
calcium
7.00 mg   
38
12.00 mg   
29
Magnesium
10.00 mg   
25
29.00 mg   
6
seng
0.10 mg   
23
0.10 mg   
23
fosfor
11.00 mg   
35
68.00 mg   
3
Manganese
0.04 mg   
99+
ora Sumadhiya   
tembaga
0.04 mg   
99+
0.09 mg   
25
selenium
0.40 MCG   
13
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg   
38
1.00 mg   
37
6s Omega
50.00 mg   
32
410.00 mg   
3
Sterol
  
  
Phytosterol
2.00 mg   
15
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
91.45 g   
6
72.93 g   
99+
Ash
0.25 g   
39
0.80 g   
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!