Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


watermelon vs markisa Nutrition


markisa vs watermelon Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
7.55 g   
99+
23.40 g   
9

serat
0.40 g   
99+
10.40 g   
1

Sugar
6.20 g   
99+
11.20 g   
16

protein
0.61 g   
99+
2.20 g   
9

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
28.00 MCG   
18
64.00 MCG   
9

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
29
0.00 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
37
0.13 mg   
6

Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg   
99+
1.50 mg   
4

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.22 mg   
26
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
40
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
8.10 mg   
99+
30.00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
0.02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.10 MCG   
35
0.70 MCG   
30

Lycopene
4,532.00 MCG   
2
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
8.00 MCG   
33
0.00 MCG   
36

kolin
4.10 mg   
27
7.60 mg   
13

lemak
0.15 g   
38
0.70 g   
10

Minerals
  
  

kalium
112.00 mg   
99+
348.00 mg   
13

Iron
0.24 mg   
99+
1.60 mg   
8

sodium
1.00 mg   
20
28.00 mg   
2

calcium
7.00 mg   
38
12.00 mg   
29

Magnesium
10.00 mg   
25
29.00 mg   
6

seng
0.10 mg   
23
0.10 mg   
23

fosfor
11.00 mg   
35
68.00 mg   
3

Manganese
0.04 mg   
99+
ora Sumadhiya   

tembaga
0.04 mg   
99+
0.09 mg   
25

selenium
0.40 MCG   
13
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
1.00 mg   
37

6s Omega
50.00 mg   
32
410.00 mg   
3

Sterol
  
  

Phytosterol
2.00 mg   
15
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
91.45 g   
6
72.93 g   
99+

Ash
0.25 g   
39
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low