Home
mbandhingaké Frutas


markisa vs Peach Nutrition


Peach vs markisa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
23.40 g   
9
9.54 g   
99+

serat
10.40 g   
1
1.50 g   
31

Sugar
11.20 g   
16
8.39 g   
32

protein
2.20 g   
9
0.91 g   
29

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG   
9
16.00 MCG   
23

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.02 mg   
35

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
6
0.03 mg   
29

Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg   
4
0.81 mg   
12

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.15 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
4.00 MCG   
31

Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg   
28
6.60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg   
99+
0.73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG   
30
2.60 MCG   
24

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
91.00 MCG   
14

kolin
7.60 mg   
13
6.10 mg   
19

lemak
0.70 g   
10
0.25 g   
31

Minerals
  
  

kalium
348.00 mg   
13
190.00 mg   
40

Iron
1.60 mg   
8
0.25 mg   
40

sodium
28.00 mg   
2
0.00 mg   
21

calcium
12.00 mg   
29
6.00 mg   
39

Magnesium
29.00 mg   
6
9.00 mg   
26

seng
0.10 mg   
23
0.17 mg   
16

fosfor
68.00 mg   
3
20.00 mg   
25

Manganese
ora Sumadhiya   
0.06 mg   
40

tembaga
0.09 mg   
25
0.68 mg   
2

selenium
0.60 MCG   
10
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg   
37
2.00 mg   
36

6s Omega
410.00 mg   
3
84.00 mg   
23

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
10.00 mg   
8

Kadar banyu
72.93 g   
99+
88.87 g   
16

Ash
0.80 g   
13
0.43 g   
31

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori