Home
mbandhingaké Frutas


markisa vs Peach Nutrition


Peach vs markisa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
23.40 g  
9
9.54 g  
99+

serat
10.40 g  
1
1.50 g  
33

Sugar
11.20 g  
23
8.39 g  
40

protein
2.20 g  
9
0.91 g  
29

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG  
11
16.00 MCG  
25

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.02 mg  
35

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
6
0.03 mg  
29

Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg  
4
0.81 mg  
12

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.73 mg  
3
0.15 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.03 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
4.00 MCG  
31

Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg  
28
6.60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg  
99+
0.73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
2.60 MCG  
25

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
91.00 MCG  
16

kolin
7.60 mg  
16
6.10 mg  
23

lemak
0.70 g  
10
0.25 g  
31

Minerals
  
  

kalium
348.00 mg  
13
190.00 mg  
99+

Iron
1.60 mg  
8
0.25 mg  
40

sodium
28.00 mg  
2
0.00 mg  
21

calcium
12.00 mg  
30
6.00 mg  
40

Magnesium
29.00 mg  
6
9.00 mg  
26

seng
0.10 mg  
23
0.17 mg  
16

fosfor
68.00 mg  
3
20.00 mg  
25

Manganese
0.13 mg  
29
0.06 mg  
99+

tembaga
0.09 mg  
25
0.68 mg  
2

selenium
0.60 MCG  
10
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg  
99+
2.00 mg  
40

6s Omega
410.00 mg  
3
84.00 mg  
23

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
10.00 mg  
18

Kadar banyu
72.93 g  
99+
88.87 g  
18

Ash
0.80 g  
13
0.43 g  
32

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori