Home
mbandhingaké Frutas


Peach vs sukun Nutrition


sukun vs Peach Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
9.54 g   
99+
27.12 g   
6

serat
1.50 g   
31
4.90 g   
11

Sugar
8.39 g   
32
11.00 g   
17

protein
0.91 g   
29
1.07 g   
22

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
16.00 MCG   
23
22.00 MCG   
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
35
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
29
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.81 mg   
12
0.90 mg   
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.15 mg   
40
0.46 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG   
31
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.60 mg   
99+
29.00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg   
15
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG   
24
0.50 MCG   
32

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
91.00 MCG   
14
22.00 MCG   
29

kolin
6.10 mg   
19
9.80 mg   
7

lemak
0.25 g   
31
0.23 g   
32

Minerals
  
  

kalium
190.00 mg   
40
490.00 mg   
5

Iron
0.25 mg   
40
0.54 mg   
23

sodium
0.00 mg   
21
2.00 mg   
18

calcium
6.00 mg   
39
17.00 mg   
24

Magnesium
9.00 mg   
26
25.00 mg   
9

seng
0.17 mg   
16
0.12 mg   
21

fosfor
20.00 mg   
25
30.00 mg   
17

Manganese
0.06 mg   
40
0.06 mg   
99+

tembaga
0.68 mg   
2
0.08 mg   
26

selenium
0.10 MCG   
16
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
2.00 mg   
36
18.00 mg   
26

6s Omega
84.00 mg   
23
48.00 mg   
34

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg   
8
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
88.87 g   
16
70.65 g   
99+

Ash
0.43 g   
31
0.93 g   
10

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low