Rumah
 Bandingkan Buah

Persik vs Buah sukun Nutrisi

Persik
Buah sukun
Buah sukun vs Persik Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
9,54 g   
99+
27,12 g   
6
Serat
1,50 g   
31
4,90 g   
11
Gula
8,39 g   
32
11,00 g   
17
protein
0,91 g   
29
1,07 g   
22
Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg   
23
22,00 mcg   
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
12
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg   
40
0,46 mg   
5
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
4,00 mcg   
31
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
6,60 mg   
99+
29,00 mg   
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,50 mcg   
32
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
22,00 mcg   
29
kolin
6,10 mg   
19
9,80 mg   
7
Lemak
0,25 g   
31
0,23 g   
32
bahan galian
  
  
Kalium
190,00 mg   
40
490,00 mg   
5
Besi
0,25 mg   
40
0,54 mg   
23
Sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Kalsium
6,00 mg   
39
17,00 mg   
24
Magnesium
9,00 mg   
26
25,00 mg   
9
Seng
0,17 mg   
16
0,12 mg   
21
Fosfor
20,00 mg   
25
30,00 mg   
17
manggan
0,06 mg   
40
0,06 mg   
99+
Tembaga
0,68 mg   
2
0,08 mg   
26
selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
2,00 mg   
36
18,00 mg   
26
6s Omega
84,00 mg   
23
48,00 mg   
34
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg   
8
Tidak tersedia   
Kandungan air
88,87 g   
16
70,65 g   
99+
Abu
0,43 g   
31
0,93 g   
10
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!