Dom
Porównaj Owoce


Brzoskwinia vs Drzewa chlebowego Żywienie


Drzewa chlebowego vs Brzoskwinia Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,54 g   
99+
27,12 g   
6

Włókno
1,50 g   
31
4,90 g   
11

Cukier
8,39 g   
32
11,00 g   
17

Białko
0,91 g   
29
1,07 g   
22

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
16,00 mcg   
23
22,00 mcg   
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,11 mg   
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg   
12
0,90 mg   
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg   
40
0,46 mg   
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg   
31
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg   
99+
29,00 mg   
31

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,50 mcg   
32

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg   
14
22,00 mcg   
29

Cholina
6,10 mg   
19
9,80 mg   
7

Sadło
0,25 g   
31
0,23 g   
32

Minerały
  
  

Potas
190,00 mg   
40
490,00 mg   
5

Żelazo
0,25 mg   
40
0,54 mg   
23

Sód
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Wapń
6,00 mg   
39
17,00 mg   
24

Magnez
9,00 mg   
26
25,00 mg   
9

Cynk
0,17 mg   
16
0,12 mg   
21

Fosfor
20,00 mg   
25
30,00 mg   
17

Mangan
0,06 mg   
40
0,06 mg   
99+

Miedź
0,68 mg   
2
0,08 mg   
26

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
18,00 mg   
26

Omega 6s
84,00 mg   
23
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg   
8
Niedostępne   

Zawartość Wody
88,87 g   
16
70,65 g   
99+

Popiół
0,43 g   
31
0,93 g   
10

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce