Brzoskwinia i Drzewa chlebowego
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie chorób skórnych
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech
Pokrzywka, Zapalenie nosa, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Reakcja alergiczna
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,54 g
99+
27,12 g
6
Włókno
1,50 g
31
4,90 g
11
Cukier
8,39 g
32
11,00 g
17
Białko
0,91 g
29
1,07 g
22
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
16,00 mcg
23
22,00 mcg
19
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,11 mg
3
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
29
0,03 mg
30
Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg
12
0,90 mg
11
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg
40
0,46 mg
5
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg
31
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg
99+
29,00 mg
31
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
15
0,10 mg
37
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,50 mcg
32
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg
14
22,00 mcg
29
Cholina
6,10 mg
19
9,80 mg
7
Sadło
0,25 g
31
0,23 g
32
Minerały
Potas
190,00 mg
40
490,00 mg
5
Żelazo
0,25 mg
40
0,54 mg
23
Sód
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Wapń
6,00 mg
39
17,00 mg
24
Magnez
9,00 mg
26
25,00 mg
9
Cynk
0,17 mg
16
0,12 mg
21
Fosfor
20,00 mg
25
30,00 mg
17
Mangan
0,06 mg
40
0,06 mg
99+
Miedź
0,68 mg
2
0,08 mg
26
Selen
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
2,00 mg
36
18,00 mg
26
Omega 6s
84,00 mg
23
48,00 mg
34
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
8
Niedostępne
Zawartość Wody
88,87 g
16
70,65 g
99+
Popiół
0,43 g
31
0,93 g
10
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
39,00 kcal
32
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
103,00 kcal
4
Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal
23
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
239,00 kcal
35
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
54,00 kcal
20
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
60,00 kcal
22
300,00 kcal
3
Kalorii w Dżemie
375,00 kcal
3
Niedostępne
Kalorii w Pie
223,00 kcal
40
80,00 kcal
99+
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe
Owoce Warzywa, Tropikalny
Pora roku
Jesień, Lato
Wszystkie sezony
Odmiany
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti i Kulu Dina
Bezpestkowe Odmiana
Yes
No
Kolor
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy
Biały, Żółty
Wewnątrz Kolor
Żółty
Biały
Kształt
Okrągły
Owalny
Tekstura
Mięsisty
Twardy
Smak
Słodkie
Dobrotliwy
Pochodzenie
Chiny
Południowy Pacyfik
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Ił, Piasek, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
6-6.5
6-7.5
Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły
Wilgotny, Opad deszczu, Ciepły
Fakty
Fakty O
- W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
- Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
- Drzewa chlebowego produkuje 1st owoce po 2-3 latach od sadzenia i pozostaje produktywne od dziesięcioleci.
- Nasiona breadfruit są jadalne.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Jamaica
Inne Kraje
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki
Afryka, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Niemcy
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Hiszpania
Jamaica
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Prunus persica
Artocarpus altilis
Synonim
Niedostępne
Artocarpus communis lub Artocarpus incisa
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Magnollidae
Zamówienie
Rosales
Rosales
Rodzina
Rosaceae
Moraceae
Genus
Prunus
Artocarpus
Gatunki
P. persica
A. altilis
Rodzajowa Grupa
Róża
Morwa
