Huis
Vergelijk Fruits


Perzik en Broodfruit


Broodfruit en Perzik


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  
kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  
Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,54 g  
99+
27,12 g  
6

Vezel
1,50 g  
33
4,90 g  
11

Suiker
8,39 g  
40
11,00 g  
24

Eiwit
0,91 g  
29
1,07 g  
22

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg  
25
22,00 mcg  
21

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg  
12
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg  
99+
0,46 mg  
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg  
99+
29,00 mg  
31

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
22,00 mcg  
32

choline
6,10 mg  
23
9,80 mg  
9

Dik
0,25 g  
31
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Ijzer
0,25 mg  
40
0,54 mg  
23

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
6,00 mg  
40
17,00 mg  
25

Magnesium
9,00 mg  
26
25,00 mg  
9

Zink
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21

Fosfor
20,00 mg  
25
30,00 mg  
17

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Koper
0,68 mg  
2
0,08 mg  
26

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
18,00 mg  
28

Omega 6s
84,00 mg  
23
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
14,00 mg  
14

Water inhoud
88,87 g  
18
70,65 g  
99+

As
0,43 g  
32
0,93 g  
10

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
39,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
9

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
39,00 kcal  
38
103,00 kcal  
8

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
103,00 kcal  
8

Calorieën in gedroogde vorm
239,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
54,00 kcal  
32
103,00 kcal  
11

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
300,00 kcal  
3

Calorieën in Jam
375,00 kcal  
3
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
223,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
fruit groente, Tropisch  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  
Wit, Geel  

Inside Color
Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Vlezig  
taai  

Smaak
Zoet  
zacht  

Oorsprong
China  
South Pacific  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde  
Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.5  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Vochtig, Regenval, Warm  

Feiten

Feiten over
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  
  • Het melksap van de broodvruchtboom wordt gebruikt als lijm en de schors wordt gebruikt om papier te maken.
  • De broodvruchtboom produceert de eerste vruchten 2-3 jaar na aanplant en blijft tientallen jaren productief.
  • De zaden van de broodvrucht zijn eetbaar.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Jamaica  

Andere landen
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Afrika, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Spanje  
Jamaica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
Artocarpus altilis  

Synoniem
Prunus Persica  
Artocarpus communis of Artocarpus incisa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Magnollidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
Moraceae  

Geslacht
Prunus  
Artocarpus  

species
P. persica  
A. altilis  

Generic Group
Roos  
Moerbei  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits