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Pesco contro L'albero del pane Nutrizione
f
Pesco
L'albero del pane
L'albero del pane contro Pesco Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
9,54 g
99+
27,12 g
6
Fibra
1,50 g
33
4,90 g
11
Zucchero
8,39 g
40
11,00 g
24
Proteina
0,91 g
29
1,07 g
22
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
16,00 mcg
25
22,00 mcg
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
29
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg
12
0,90 mg
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg
99+
0,46 mg
7
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg
31
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,60 mg
99+
29,00 mg
31
Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg
17
0,10 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
25
0,50 mcg
37
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg
16
22,00 mcg
32
Colina
6,10 mg
23
9,80 mg
9
Grasso
0,25 g
31
0,23 g
32
Minerali
Potassio
190,00 mg
99+
490,00 mg
5
Ferro
0,25 mg
40
0,54 mg
23
Sodio
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcio
6,00 mg
40
17,00 mg
25
Magnesio
9,00 mg
26
25,00 mg
9
Zinco
0,17 mg
16
0,12 mg
21
Fosforo
20,00 mg
25
30,00 mg
17
Manganese
0,06 mg
99+
0,06 mg
99+
Rame
0,68 mg
2
0,08 mg
26
Selenio
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
2,00 mg
40
18,00 mg
28
Omega 6s
84,00 mg
23
48,00 mg
35
Steroli
Fitosterol
10,00 mg
18
14,00 mg
14
Contenuto di Acqua
88,87 g
18
70,65 g
99+
Cenere
0,43 g
32
0,93 g
10
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