Home
mbandhingaké Frutas


sukun vs apricot Nutrition


apricot vs sukun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
27.12 g  
6
11.00 g  
99+

serat
4.90 g  
11
2.00 g  
28

Sugar
11.00 g  
24
9.00 g  
35

protein
1.07 g  
22
1.40 g  
16

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.13  
13

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
22.00 MCG  
21
96.00 MCG  
8

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
3
0.03 mg  
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg  
11
0.60 mg  
25

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.46 mg  
7
0.24 mg  
25

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.05 mg  
33

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
9.00 MCG  
26

Vitamin C (Ascorbic asam)
29.00 mg  
31
10.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.89 mg  
13

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG  
37
3.30 MCG  
21

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
22.00 MCG  
32
89.00 MCG  
17

kolin
9.80 mg  
9
2.80 mg  
34

lemak
0.23 g  
32
0.40 g  
21

Minerals
  
  

kalium
490.00 mg  
5
259.00 mg  
26

Iron
0.54 mg  
23
0.40 mg  
29

sodium
2.00 mg  
18
1.00 mg  
20

calcium
17.00 mg  
25
13.00 mg  
29

Magnesium
25.00 mg  
9
10.00 mg  
25

seng
0.12 mg  
21
0.20 mg  
14

fosfor
30.00 mg  
17
23.00 mg  
22

Manganese
0.06 mg  
99+
0.08 mg  
40

tembaga
0.08 mg  
26
0.08 mg  
30

selenium
0.60 MCG  
10
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
18.00 mg  
28
0.00 mg  
99+

6s Omega
48.00 mg  
35
77.00 mg  
26

Sterol
  
  

Phytosterol
14.00 mg  
14
18.00 mg  
10

Kadar banyu
70.65 g  
99+
86.35 g  
33

Ash
0.93 g  
10
0.75 g  
15

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori