Home
mbandhingaké Frutas


apricot vs physalis Nutrition


physalis vs apricot Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
11.00 g   
99+
13.30 g   
36

serat
2.00 g   
26
0.50 g   
40

Sugar
9.00 g   
28
3.90 g   
99+

protein
1.40 g   
16
2.30 g   
8

Protein kanggo milai rasio
0.13   
13
0.17   
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
96.00 MCG   
6
150.00 MCG   
5

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
31
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
25
2.80 mg   
1

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg   
22
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
33
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG   
26
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
28.00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0.89 mg   
11
0.50 mg   
19

Vitamin K (Phyllochinone)
3.30 MCG   
20
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
89.00 MCG   
15
ora Sumadhiya   

kolin
2.80 mg   
29
2.00 mg   
30

lemak
0.40 g   
21
0.00 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
259.00 mg   
26
170.00 mg   
99+

Iron
0.40 mg   
29
1.30 mg   
11

sodium
1.00 mg   
20
ora Sumadhiya   

calcium
13.00 mg   
28
12.00 mg   
29

Magnesium
10.00 mg   
25
8.00 mg   
27

seng
0.20 mg   
14
0.10 mg   
23

fosfor
23.00 mg   
22
39.00 mg   
9

Manganese
0.08 mg   
36
0.40 mg   
9

tembaga
0.08 mg   
30
0.10 mg   
22

selenium
0.10 MCG   
16
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
ora Sumadhiya   

6s Omega
77.00 mg   
26
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Phytosterol
18.00 mg   
6
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
86.35 g   
31
ora Sumadhiya   

Ash
0.75 g   
15
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low