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Albaricoque vs Physalis Nutrición


Physalis vs Albaricoque Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,00 g   
99+
13,30 g   
36

Fibra
2,00 g   
26
0,50 g   
40

Azúcar
9,00 g   
28
3,90 g   
99+

Proteína
1,40 g   
16
2,30 g   
8

Proteína Razón de Carbohidratos
0,13   
13
0,17   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg   
6
150,00 mcg   
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
2,80 mg   
1

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg   
22
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
33
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg   
26
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg   
11
0,50 mg   
19

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
No disponible   

Choline
2,80 mg   
29
2,00 mg   
30

Grasa
0,40 g   
21
0,00 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
259,00 mg   
26
170,00 mg   
99+

Hierro
0,40 mg   
29
1,30 mg   
11

Sodio
1,00 mg   
20
No disponible   

Calcio
13,00 mg   
28
12,00 mg   
29

Magnesio
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27

Zinc
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23

Fósforo
23,00 mg   
22
39,00 mg   
9

Manganeso
0,08 mg   
36
0,40 mg   
9

Cobre
0,08 mg   
30
0,10 mg   
22

Selenio
0,10 mcg   
16
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
No disponible   

Omega 6s
77,00 mg   
26
No disponible   

Esterol
  
  

Fitosterol
18,00 mg   
6
No disponible   

Contenido de Agua
86,35 g   
31
No disponible   

Ceniza
0,75 g   
15
0,80 g   
13

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