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Albaricoque y Physalis


Physalis y Albaricoque


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
-  

Efectos Secundarios
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos  
Hipertensión, Taquicardia ventricular  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,00 g  
99+
13,30 g  
36

Fibra
2,00 g  
28
0,50 g  
99+

Azúcar
9,00 g  
35
3,90 g  
99+

Proteína
1,40 g  
16
2,30 g  
8

Proteína Razón de Carbohidratos
0,13  
13
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg  
8
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg  
25
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
33
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg  
26
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg  
13
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
335,00 mcg  
4

Choline
2,80 mg  
34
2,00 mg  
37

Grasa
0,40 g  
21
0,00 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
259,00 mg  
26
170,00 mg  
99+

Hierro
0,40 mg  
29
1,30 mg  
11

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
13,00 mg  
29
12,00 mg  
30

Magnesio
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Zinc
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Fósforo
23,00 mg  
22
39,00 mg  
9

Manganeso
0,08 mg  
40
0,40 mg  
12

Cobre
0,08 mg  
30
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Omega 6s
77,00 mg  
26
80,00 mg  
24

Esterol
  
  

Fitosterol
18,00 mg  
10
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
86,35 g  
33
92,70 g  
5

Ceniza
0,75 g  
15
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
48,00 kcal  
33
77,00 kcal  
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
48,00 kcal  
32
36,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
48,00 kcal  
32
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
241,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal  
25
53,00 kcal  
33

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
58,00 kcal  
24
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
238,00 kcal  
22

Calorías en Tarta
265,00 kcal  
33
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Hortaliza  

Temporada
Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Amarillento-anaranjado  
Amarillo brillante, Naranja  

Dentro Color
Amarillo  
Naranja  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Suave, Dulce  
-  

Origen
China  
Chile, Perú  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
-  

pH Suelo
6.5-8  
5-6.1  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente  
-  

Hechos

Datos acerca
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía  
-  

Otros Países
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán  
-  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Países Bajos  

Cima Exportador
Francia  
Colombia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus armeniaca  
Physalis Peruviana  

Sinónimo
Prunus Armeniaca  
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Asteridae  

Orden
Rosales  
Solanales  

Familia
Rosaceae  
Solanaceae  

Género
Prunus  
Physalis  

Especies
P. armeniaca  
Physalis  

Grupo Genérico
Rosa  
-  

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