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Aprikose vs Physalis Ernährung

Aprikose
Physalis
Physalis vs Aprikose Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
11,00 g   
99+
13,30 g   
36
Faser
2,00 g   
26
0,50 g   
40
Zucker
9,00 g   
28
3,90 g   
99+
Eiweiß
1,40 g   
16
2,30 g   
8
Protein zu Carb-Verhältnis
0,13   
13
0,17   
10
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg   
6
150,00 mcg   
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
2,80 mg   
1
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg   
22
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
33
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg   
26
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
0,50 mg   
19
Vitamin K (Phyllochinon)
3,30 mcg   
20
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg   
15
Nicht verfügbar   
Cholin
2,80 mg   
29
2,00 mg   
30
Fett
0,40 g   
21
0,00 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
259,00 mg   
26
170,00 mg   
99+
Eisen
0,40 mg   
29
1,30 mg   
11
Natrium
1,00 mg   
20
Nicht verfügbar   
Kalzium
13,00 mg   
28
12,00 mg   
29
Magnesium
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27
Zink
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23
Phosphor
23,00 mg   
22
39,00 mg   
9
Mangan
0,08 mg   
36
0,40 mg   
9
Kupfer
0,08 mg   
30
0,10 mg   
22
Selen
0,10 mcg   
16
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
Nicht verfügbar   
Omega 6s
77,00 mg   
26
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Phytosterol
18,00 mg   
6
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
86,35 G   
31
Nicht verfügbar   
Asche
0,75 G   
15
0,80 G   
13
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