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Physalis vs Aprikose Ernährung

Physalis
Aprikose
Aprikose vs Physalis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
13,30 g   
36
11,00 g   
99+
Faser
0,50 g   
40
2,00 g   
26
Zucker
3,90 g   
99+
9,00 g   
28
Eiweiß
2,30 g   
8
1,40 g   
16
Protein zu Carb-Verhältnis
0,17   
10
0,13   
13
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
96,00 mcg   
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
0,60 mg   
25
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,24 mg   
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
33
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
9,00 mcg   
26
Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg   
32
10,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,89 mg   
11
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
3,30 mcg   
20
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
89,00 mcg   
15
Cholin
2,00 mg   
30
2,80 mg   
29
Fett
0,00 g   
99+
0,40 g   
21
Mineralien
  
  
Kalium
170,00 mg   
99+
259,00 mg   
26
Eisen
1,30 mg   
11
0,40 mg   
29
Natrium
Nicht verfügbar   
1,00 mg   
20
Kalzium
12,00 mg   
29
13,00 mg   
28
Magnesium
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25
Zink
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14
Phosphor
39,00 mg   
9
23,00 mg   
22
Mangan
0,40 mg   
9
0,08 mg   
36
Kupfer
0,10 mg   
22
0,08 mg   
30
Selen
Nicht verfügbar   
0,10 mcg   
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
38
Omega 6s
Nicht verfügbar   
77,00 mg   
26
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
18,00 mg   
6
Wassergehalt
Nicht verfügbar   
86,35 G   
31
Asche
0,80 G   
13
0,75 G   
15
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