Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


physalis vs Caisă Nutriție


Caisă vs physalis Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,30 g   
36
11,00 g   
99+

Fibră
0,50 g   
40
2,00 g   
26

Zahăr
3,90 g   
99+
9,00 g   
28

Proteină
2,30 g   
8
1,40 g   
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17   
10
0,13   
13

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg   
5
96,00 mcg   
6

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
2,80 mg   
1
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,24 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,05 mg   
33

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
9,00 mcg   
26

Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,89 mg   
11

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
3,30 mcg   
20

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
89,00 mcg   
15

colină
2,00 mg   
30
2,80 mg   
29

Gras
0,00 g   
99+
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
170,00 mg   
99+
259,00 mg   
26

Fier
1,30 mg   
11
0,40 mg   
29

Sodiu
Nu e disponibil   
1,00 mg   
20

Calciu
12,00 mg   
29
13,00 mg   
28

Magneziu
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25

Zinc
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Fosfor
39,00 mg   
9
23,00 mg   
22

Mangan
0,40 mg   
9
0,08 mg   
36

Cupru
0,10 mg   
22
0,08 mg   
30

Seleniu
Nu e disponibil   
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
0,00 mg   
38

6s omega
Nu e disponibil   
77,00 mg   
26

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
18,00 mg   
6

Continut de apa
Nu e disponibil   
86,35 g   
31

Frasin
0,80 g   
13
0,75 g   
15

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii