Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Physalis vs Mơ Dinh dưỡng


Mơ vs Physalis Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
13,30 g   
36
11,00 g   
99+

Chất xơ
0,50 g   
40
2,00 g   
26

Đường
3,90 g   
99+
9,00 g   
28

Chất đạm
2,30 g   
8
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,17   
10
0,13   
13

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
96,00 mcg   
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
0,60 mg   
25

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,24 mg   
22

Vitamin B6 (pyridoxin)
Không có sẵn   
0,05 mg   
33

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
9,00 mcg   
26

Vitamin C (ascorbic acid)
28,00 mg   
32
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,89 mg   
11

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
3,30 mcg   
20

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
89,00 mcg   
15

choline
2,00 mg   
30
2,80 mg   
29

Mập
0,00 g   
99+
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
170,00 mg   
99+
259,00 mg   
26

Bàn là
1,30 mg   
11
0,40 mg   
29

sodium
Không có sẵn   
1,00 mg   
20

canxi
12,00 mg   
29
13,00 mg   
28

magnesium
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25

kẽm
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Photpho
39,00 mg   
9
23,00 mg   
22

mangan
0,40 mg   
9
0,08 mg   
36

Đồng
0,10 mg   
22
0,08 mg   
30

Selenium
Không có sẵn   
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
0,00 mg   
38

6s Omega
Không có sẵn   
77,00 mg   
26

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
18,00 mg   
6

Hàm lượng nước
Không có sẵn   
86,35 g   
31

Tro
0,80 g   
13
0,75 g   
15

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao