Mơ và Quả me
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, chăm sóc tim, Duy trì cân bằng nội tiết, Quy định của nhịp tim, làm sạch da, trẻ hóa da
Tăng hệ miễn dịch, Tăng sức khỏe đường hô hấp, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, điều trị trĩ
lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương
Mang lại lợi ích trong việc cải thiện chức năng thần kinh, Bảo vệ chống lại ký sinh trùng và sâu, Làm giảm đau
lợi ích Skin
hydrat da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, tróc da, hydrat da, Điều trị đốm đen
lợi ích tóc
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu
Ngăn ngừa rụng tóc
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Ngứa miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè
đau bụng, khó thở, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sưng mặt, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn
Tác dụng phụ
chóng mặt, Đau đầu, buồn nôn, nôn
Giảm lượng đường trong máu, Gây trào ngược axit, Dị ứng, Sâu răng, Có thể hình thành sỏi mật
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Không
Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
11,00 g
99+
62,50 g
4
Chất xơ
2,00 g
26
5,10 g
10
Đường
9,00 g
28
57,40 g
3
Chất đạm
1,40 g
16
2,80 g
4
Protein Tỷ số carb
0,13
13
0,04
23
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg
6
30,00 mcg
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
31
0,43 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
23
0,15 mg
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg
25
1,94 mg
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg
22
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg
33
0,07 mg
26
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg
26
14,00 mcg
21
Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg
11
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinone)
3,30 mcg
20
2,80 mcg
22
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
89,00 mcg
15
0,00 mcg
36
choline
2,80 mg
29
8,60 mg
8
Mập
0,40 g
21
0,60 g
14
khoáng sản
kali
259,00 mg
26
628,00 mg
4
Bàn là
0,40 mg
29
2,80 mg
2
sodium
1,00 mg
20
28,00 mg
2
canxi
13,00 mg
28
74,00 mg
2
magnesium
10,00 mg
25
92,00 mg
1
kẽm
0,20 mg
14
0,10 mg
23
Photpho
23,00 mg
22
113,00 mg
1
mangan
0,08 mg
36
0,10 mg
31
Đồng
0,08 mg
30
0,00 mg
99+
Selenium
0,10 mcg
16
1,30 mcg
6
Axit béo
Omega 3
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
77,00 mg
26
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
18,00 mg
6
0,00 mg
16
Hàm lượng nước
86,35 g
31
82,00 g
99+
Tro
0,75 g
15
0,09 g
99+
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
48,00 kcal
25
Không có sẵn
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn
239,00 kcal
2
Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn
187,00 kcal
1
Năng lượng trong mẫu khô
241,00 kcal
33
128,00 kcal
37
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
63,00 kcal
17
Không có sẵn
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
58,00 kcal
23
28,00 kcal
39
Calo trong Jam
200,00 kcal
26
254,00 kcal
17
Calo trong Pie
265,00 kcal
31
239,00 kcal
39
Đặc điểm
Kiểu
cây ăn quả
Nhiệt đới
Mùa
Mùa hè
mùa xuân, Mùa hè
giống
Vàng Cót, Tilton, Wenatchee, Goldbar, vàng Kist, Tomcot, Harcot, Brittany vàng, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson và Royal Rosa
PKM 1, Urigam, Hasanur, tumkur prathisthan, DTS 1 và Yogeshwari
không hạt giống
Không
Không
Màu
trái cam, Màu vàng-cam
nâu, Màu nâu đỏ
bên trong màu
Màu vàng
nâu
hình dáng
hình trái xoan
cong xi lanh
Kết cấu
thịt
Khó khăn
Nếm thử
Trơn tru, Ngọt
Chua ngọt
Gốc
Trung Quốc
Châu phi
mọc trên
Cây
Cây
Canh tác
Loại đất
Thoát nước tốt
trét bằng đất sét, cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt
pH đất
6.5-8
5.6-6.5
Điều kiện khí hậu
Khô, Nóng bức
Ẩm để làm khô, Lượng mưa, Ấm áp cho khí hậu nóng
Sự kiện
Sự thật về
- Ngày 09 tháng 1 được coi là Ngày Mai Quốc.
- Quả mơ đã được khoảng hơn 4000 tuổi.
- Trong latin, ý nghĩa của hoa mai là 'quý'.
- 95% của quả mơ ở Mỹ được sản xuất bởi California.
- Tamarind được sử dụng để ngăn ngừa mùi cơ thể.
- trẻ em châu Phi sử dụng các hạt me trong trò chơi.
- Không có trường hợp ngộ độc hoặc dị ứng me báo cáo cho đến ngày.
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Vâng
Vâng
bia
Vâng
Vâng
Spirits
Vâng
Không
cocktails
Vâng
Vâng
Sản lượng
Top sản xuất
gà tây
Ấn Độ
Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Pháp, Iran, Ý, Morocco, Pakistan, Tây Ban Nha, Uzbekistan
Châu phi, Châu Úc, Brazil, Trung Quốc, Mexico, Nigeria, Sudan, Đài Loan
Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Lên trên xuất khẩu
Pháp
nước Thái Lan
Tên khoa học
Tên thực vật
Prunus Armeniaca
Tamarindus indica
Từ đồng nghĩa
Không có sẵn
Tamarindo, tamarindus
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Lớp học
Magnoliopsida
Liliopsida
Thứ hạng
phân lớp hoa hồng
phân lớp hoa hồng
Gọi món
Rosales
Fabales
gia đình
Rosaceae
Fabaceae
giống
Prunus
Tamarindus
Loài
P. Armeniaca
Tamarindus indica
generic Nhóm
Bông hồng
Tamarind Sub
|
||
|
||
|
