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Damasco e Tamarindo


Tamarindo e Damasco


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor  

Benefícios da pele
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,00 g  
99+
62,50 g  
4

Fibra
2,00 g  
28
5,10 g  
10

Açucar
9,00 g  
35
57,40 g  
3

Proteína
1,40 g  
16
2,80 g  
4

Proteína para Rácio Carb
0,13  
13
0,04  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
96,00 mcg  
8
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg  
25
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
33
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg  
13
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
2,80 mcg  
23

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Choline
2,80 mg  
34
8,60 mg  
10

Gordo
0,40 g  
21
0,60 g  
14

Minerais
  
  

Potássio
259,00 mg  
26
628,00 mg  
4

Ferro
0,40 mg  
29
2,80 mg  
2

Sódio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Cálcio
13,00 mg  
29
74,00 mg  
2

Magnésio
10,00 mg  
25
92,00 mg  
1

Zinco
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Fósforo
23,00 mg  
22
113,00 mg  
1

Manganês
0,08 mg  
40
0,10 mg  
35

Cobre
0,08 mg  
30
0,00 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
1,30 mcg  
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
77,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
18,00 mg  
10
0,00 mg  
26

Teor de água
86,35 g  
33
82,00 g  
99+

Cinza
0,75 g  
15
0,09 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
48,00 kcal  
33
239,00 kcal  
4

Calorias em fruta fresca sem casca
48,00 kcal  
32
239,00 kcal  
4

Calorias em congelado Form
48,00 kcal  
32
187,00 kcal  
4

Calorias em forma seca
241,00 kcal  
99+
128,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
63,00 kcal  
25
239,00 kcal  
4

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
58,00 kcal  
24
28,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
254,00 kcal  
17

Calorias em Pie
265,00 kcal  
33
239,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Tropical  

Estação
Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Laranja-amarelado  
Castanho, Marrom avermelhado  

Dentro de Cor
Amarelo  
Castanho  

Forma
Oval  
Curvando Cilindro  

Textura
Carnudo  
Resistente  

Gosto
Suave, Doce  
Sour-Sweet  

Origem
China  
África  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6.5-8  
5.6-6.5  

Condições climáticas
Seco, Quente  
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
  
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
Índia  

Outros países
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão  
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
França  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Prunus armeniaca  
Tamarindus indica  

Sinônimo
Prunus Armeniaca  
Tamarindo, tamarindus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Fabales  

Família
Rosaceae  
Fabaceae  

Gênero
Prunus  
Tamarindus  

Espécies
P. armeniaca  
Tamarindus indica  

Grupo genérico
Rosa  
Tamarind Sub  

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