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Tamarindo e Damasco


Damasco e Tamarindo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles  
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios gerais
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras  
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares  
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
62,50 g  
4
11,00 g  
99+

Fibra
5,10 g  
10
2,00 g  
28

Açucar
57,40 g  
3
9,00 g  
35

Proteína
2,80 g  
4
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,04  
23
0,13  
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
96,00 mcg  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
4
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg  
2
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,24 mg  
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
26
0,05 mg  
33

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,89 mg  
13

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
3,30 mcg  
21

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

Choline
8,60 mg  
10
2,80 mg  
34

Gordo
0,60 g  
14
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
628,00 mg  
4
259,00 mg  
26

Ferro
2,80 mg  
2
0,40 mg  
29

Sódio
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Cálcio
74,00 mg  
2
13,00 mg  
29

Magnésio
92,00 mg  
1
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fósforo
113,00 mg  
1
23,00 mg  
22

Manganês
0,10 mg  
35
0,08 mg  
40

Cobre
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
30

Selênio
1,30 mcg  
6
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
18,00 mg  
10

Teor de água
82,00 g  
99+
86,35 g  
33

Cinza
0,09 g  
99+
0,75 g  
15

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
239,00 kcal  
4
48,00 kcal  
33

Calorias em fruta fresca sem casca
239,00 kcal  
4
48,00 kcal  
32

Calorias em congelado Form
187,00 kcal  
4
48,00 kcal  
32

Calorias em forma seca
128,00 kcal  
99+
241,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
239,00 kcal  
4
63,00 kcal  
25

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
28,00 kcal  
99+
58,00 kcal  
24

Calorias em Jam
254,00 kcal  
17
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
239,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Primavera, Verão  
Verão  

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Castanho, Marrom avermelhado  
Laranja, Laranja-amarelado  

Dentro de Cor
Castanho  
Amarelo  

Forma
Curvando Cilindro  
Oval  

Textura
Resistente  
Carnudo  

Gosto
Sour-Sweet  
Suave, Doce  

Origem
África  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
5.6-6.5  
6.5-8  

Condições climáticas
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente  
Seco, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Turkey  

Outros países
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan  
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Tailândia  
França  

Nome científico

Nome botânico
Tamarindus indica  
Prunus armeniaca  

Sinônimo
Tamarindo, tamarindus  
Prunus Armeniaca  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Fabales  
Rosales  

Família
Fabaceae  
Rosaceae  

Gênero
Tamarindus  
Prunus  

Espécies
Tamarindus indica  
P. armeniaca  

Grupo genérico
Tamarind Sub  
Rosa  

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