Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Caisă vs tamarind Nutriție


tamarind vs Caisă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,00 g   
99+
62,50 g   
4

Fibră
2,00 g   
26
5,10 g   
10

Zahăr
9,00 g   
28
57,40 g   
3

Proteină
1,40 g   
16
2,80 g   
4

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,13   
13
0,04   
23

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
96,00 mcg   
6
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
25
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,24 mg   
22
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
33
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg   
26
14,00 mcg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
2,80 mcg   
22

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

colină
2,80 mg   
29
8,60 mg   
8

Gras
0,40 g   
21
0,60 g   
14

minerale
  
  

Potasiu
259,00 mg   
26
628,00 mg   
4

Fier
0,40 mg   
29
2,80 mg   
2

Sodiu
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Calciu
13,00 mg   
28
74,00 mg   
2

Magneziu
10,00 mg   
25
92,00 mg   
1

Zinc
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23

Fosfor
23,00 mg   
22
113,00 mg   
1

Mangan
0,08 mg   
36
0,10 mg   
31

Cupru
0,08 mg   
30
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,10 mcg   
16
1,30 mcg   
6

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
18,00 mg   
6
0,00 mg   
16

Continut de apa
86,35 g   
31
82,00 g   
99+

Frasin
0,75 g   
15
0,09 g   
99+

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut