Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Morela vs Tamaryndowiec Żywienie


Tamaryndowiec vs Morela Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,00 g   
99+
62,50 g   
4

Włókno
2,00 g   
26
5,10 g   
10

Cukier
9,00 g   
28
57,40 g   
3

Białko
1,40 g   
16
2,80 g   
4

Carb Stosunek Protein
0,13   
13
0,04   
23

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
96,00 mcg   
6
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,43 mg   
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,15 mg   
4

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
25
1,94 mg   
2

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
22
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
33
0,07 mg   
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg   
26
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,89 mg   
11
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
2,80 mcg   
22

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Cholina
2,80 mg   
29
8,60 mg   
8

Sadło
0,40 g   
21
0,60 g   
14

Minerały
  
  

Potas
259,00 mg   
26
628,00 mg   
4

Żelazo
0,40 mg   
29
2,80 mg   
2

Sód
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Wapń
13,00 mg   
28
74,00 mg   
2

Magnez
10,00 mg   
25
92,00 mg   
1

Cynk
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23

Fosfor
23,00 mg   
22
113,00 mg   
1

Mangan
0,08 mg   
36
0,10 mg   
31

Miedź
0,08 mg   
30
0,00 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
1,30 mcg   
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
18,00 mg   
6
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
86,35 g   
31
82,00 g   
99+

Popiół
0,75 g   
15
0,09 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce