Home
mbandhingaké Frutas


apricot vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs apricot Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
11.00 g  
99+
62.50 g  
4

serat
2.00 g  
28
5.10 g  
10

Sugar
9.00 g  
35
57.40 g  
3

protein
1.40 g  
16
2.80 g  
4

Protein kanggo milai rasio
0.13  
13
0.04  
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
96.00 MCG  
8
30.00 MCG  
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
31
0.43 mg  
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.15 mg  
4

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg  
25
1.94 mg  
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg  
25
0.14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
33
0.07 mg  
26

Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG  
26
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
3.50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.89 mg  
13
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
3.30 MCG  
21
2.80 MCG  
23

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
89.00 MCG  
17
0.00 MCG  
40

kolin
2.80 mg  
34
8.60 mg  
10

lemak
0.40 g  
21
0.60 g  
14

Minerals
  
  

kalium
259.00 mg  
26
628.00 mg  
4

Iron
0.40 mg  
29
2.80 mg  
2

sodium
1.00 mg  
20
28.00 mg  
2

calcium
13.00 mg  
29
74.00 mg  
2

Magnesium
10.00 mg  
25
92.00 mg  
1

seng
0.20 mg  
14
0.10 mg  
23

fosfor
23.00 mg  
22
113.00 mg  
1

Manganese
0.08 mg  
40
0.10 mg  
35

tembaga
0.08 mg  
30
0.00 mg  
99+

selenium
0.10 MCG  
16
1.30 MCG  
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

6s Omega
77.00 mg  
26
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
18.00 mg  
10
0.00 mg  
26

Kadar banyu
86.35 g  
33
82.00 g  
99+

Ash
0.75 g  
15
0.09 g  
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low