Home
mbandhingaké Frutas


Tamarind vs apricot Nutrition


apricot vs Tamarind Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
62.50 g  
4
11.00 g  
99+

serat
5.10 g  
10
2.00 g  
28

Sugar
57.40 g  
3
9.00 g  
35

protein
2.80 g  
4
1.40 g  
16

Protein kanggo milai rasio
0.04  
23
0.13  
13

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
96.00 MCG  
8

Vitamin B1 (thiamin)
0.43 mg  
1
0.03 mg  
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg  
4
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
1.94 mg  
2
0.60 mg  
25

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.24 mg  
25

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
26
0.05 mg  
33

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
9.00 MCG  
26

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.50 mg  
99+
10.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.89 mg  
13

Vitamin K (Phyllochinone)
2.80 MCG  
23
3.30 MCG  
21

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
89.00 MCG  
17

kolin
8.60 mg  
10
2.80 mg  
34

lemak
0.60 g  
14
0.40 g  
21

Minerals
  
  

kalium
628.00 mg  
4
259.00 mg  
26

Iron
2.80 mg  
2
0.40 mg  
29

sodium
28.00 mg  
2
1.00 mg  
20

calcium
74.00 mg  
2
13.00 mg  
29

Magnesium
92.00 mg  
1
10.00 mg  
25

seng
0.10 mg  
23
0.20 mg  
14

fosfor
113.00 mg  
1
23.00 mg  
22

Manganese
0.10 mg  
35
0.08 mg  
40

tembaga
0.00 mg  
99+
0.08 mg  
30

selenium
1.30 MCG  
6
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

6s Omega
0.00 mg  
99+
77.00 mg  
26

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg  
26
18.00 mg  
10

Kadar banyu
82.00 g  
99+
86.35 g  
33

Ash
0.09 g  
99+
0.75 g  
15

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori