Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Asam jawa vs Aprikot Nutrisi


Aprikot vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
62,50 g   
4
11,00 g   
99+

Serat
5,10 g   
10
2,00 g   
26

Gula
57,40 g   
3
9,00 g   
28

protein
2,80 g   
4
1,40 g   
16

Protein untuk carb Ratio
0,04   
23
0,13   
13

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
96,00 mcg   
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,60 mg   
25

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,24 mg   
22

Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
26
0,05 mg   
33

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
9,00 mcg   
26

Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,89 mg   
11

Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
3,30 mcg   
20

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
89,00 mcg   
15

kolin
8,60 mg   
8
2,80 mg   
29

Lemak
0,60 g   
14
0,40 g   
21

bahan galian
  
  

Kalium
628,00 mg   
4
259,00 mg   
26

Besi
2,80 mg   
2
0,40 mg   
29

Sodium
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Kalsium
74,00 mg   
2
13,00 mg   
28

Magnesium
92,00 mg   
1
10,00 mg   
25

Seng
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Fosfor
113,00 mg   
1
23,00 mg   
22

manggan
0,10 mg   
31
0,08 mg   
36

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
30

selenium
1,30 mcg   
6
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
18,00 mg   
6

Kandungan air
82,00 g   
99+
86,35 g   
31

Abu
0,09 g   
99+
0,75 g   
15

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori