Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Ad
Quả me vs Mơ Dinh dưỡng
f
Quả me
Mơ
Mơ vs Quả me Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
62,50 g
4
11,00 g
99+
Chất xơ
5,10 g
10
2,00 g
26
Đường
57,40 g
3
9,00 g
28
Chất đạm
2,80 g
4
1,40 g
16
Protein Tỷ số carb
0,04
23
0,13
13
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg
17
96,00 mcg
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg
1
0,03 mg
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg
4
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg
2
0,60 mg
25
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
99+
0,24 mg
22
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg
26
0,05 mg
33
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg
21
9,00 mcg
26
Vitamin C (ascorbic acid)
3,50 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,89 mg
11
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
3,30 mcg
20
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
89,00 mcg
15
choline
8,60 mg
8
2,80 mg
29
Mập
0,60 g
14
0,40 g
21
khoáng sản
kali
628,00 mg
4
259,00 mg
26
Bàn là
2,80 mg
2
0,40 mg
29
sodium
28,00 mg
2
1,00 mg
20
canxi
74,00 mg
2
13,00 mg
28
magnesium
92,00 mg
1
10,00 mg
25
kẽm
0,10 mg
23
0,20 mg
14
Photpho
113,00 mg
1
23,00 mg
22
mangan
0,10 mg
31
0,08 mg
36
Đồng
0,00 mg
99+
0,08 mg
30
Selenium
1,30 mcg
6
0,10 mcg
16
Axit béo
Omega 3
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
0,00 mg
99+
77,00 mg
26
sterol
phytosterol
0,00 mg
16
18,00 mg
6
Hàm lượng nước
82,00 g
99+
86,35 g
31
Tro
0,09 g
99+
0,75 g
15
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie cao
Quả me và Nho khô
Quả me và chanh dây
Quả me và Mỹ Persimmon
Trái cây Calorie cao
Quả bí ngô
Physalis
Trái chôm chôm
xa kê
Nho khô
chanh dây
Trái cây Calorie cao
Mỹ Persimmon
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Mận
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
quả táo ta
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn Trái cây Calorie cao
So sánh Trái cây Calorie cao
Mơ và Physalis
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Mơ và Trái chôm chôm
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Mơ và xa kê
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao