Acasă
 Fructe si compara

Caisă vs longan Nutriție

Caisă
longan
longan vs Caisă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,00 g  
99+
15,00 g  
27
Fibră
2,00 g  
28
1,10 g  
37
Zahăr
9,00 g  
35
16,50 g  
7
Proteină
1,40 g  
16
1,30 g  
17
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,13  
13
0,09  
17
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
96,00 mcg  
8
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,50 mg  
2
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
25
1,00 mg  
9
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,24 mg  
25
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
33
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg  
26
0,00 mcg  
36
Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg  
99+
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
1,20 mcg  
32
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
89,00 mcg  
17
-  
colină
2,80 mg  
34
2,10 mg  
36
Gras
0,40 g  
21
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
259,00 mg  
26
266,00 mg  
24
Fier
0,40 mg  
29
0,13 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Calciu
13,00 mg  
29
1,00 mg  
99+
Magneziu
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zinc
0,20 mg  
14
0,05 mg  
28
Fosfor
23,00 mg  
22
12,00 mg  
34
Mangan
0,08 mg  
40
0,05 mg  
99+
Cupru
0,08 mg  
30
0,10 mg  
22
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s omega
77,00 mg  
26
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
18,00 mg  
10
9,00 mg  
19
Continut de apa
86,35 g  
33
78,00 g  
99+
Frasin
0,75 g  
15
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!