Acasă
 Fructe si compara

longan vs strugure Nutriție

longan
strugure
strugure vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,00 g  
27
18,10 g  
17
Fibră
1,10 g  
37
0,90 g  
39
Zahăr
16,50 g  
7
15,48 g  
11
Proteină
1,30 g  
17
0,72 g  
40
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
17
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
2
0,07 mg  
12
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg  
9
0,19 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,05 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
17
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
2,00 mcg  
33
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
3,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,19 mg  
35
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
14,60 mcg  
7
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
72,00 mcg  
22
colină
2,10 mg  
36
5,60 mg  
26
Gras
0,40 g  
21
0,16 g  
37
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg  
24
191,00 mg  
40
Fier
0,13 mg  
99+
0,36 mg  
31
Sodiu
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calciu
1,00 mg  
99+
10,00 mg  
35
Magneziu
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28
Zinc
0,05 mg  
28
0,07 mg  
26
Fosfor
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25
Mangan
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Cupru
0,10 mg  
22
0,13 mg  
15
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
33
6s omega
0,00 mg  
99+
37,00 mg  
40
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
4,00 mg  
24
Continut de apa
78,00 g  
99+
80,50 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!