Acasă
 Fructe si compara

strugure vs longan Nutriție

strugure
longan
longan vs strugure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
18,10 g   
17
15,00 g   
27
Fibră
0,90 g   
37
1,10 g   
35
Zahăr
15,48 g   
7
Nu e disponibil   
Proteină
0,72 g   
40
1,30 g   
17
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,09   
17
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
12
0,50 mg   
2
Vitamina B3 (niacina)
0,19 mg   
99+
1,00 mg   
9
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg   
17
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
36
Vitamina C (acid ascorbic)
3,20 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
72,00 mcg   
20
Nu e disponibil   
colină
5,60 mg   
22
Nu e disponibil   
Gras
0,16 g   
37
0,40 g   
21
minerale
  
  
Potasiu
191,00 mg   
39
266,00 mg   
24
Fier
0,36 mg   
31
0,13 mg   
99+
Sodiu
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21
Calciu
10,00 mg   
34
1,00 mg   
99+
Magneziu
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25
Zinc
0,07 mg   
26
0,05 mg   
28
Fosfor
20,00 mg   
25
12,00 mg   
34
Mangan
0,07 mg   
37
Nu e disponibil   
Cupru
0,13 mg   
15
0,10 mg   
22
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
11,00 mg   
29
0,00 mg   
38
6s omega
37,00 mg   
39
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
4,00 mg   
14
Nu e disponibil   
Continut de apa
80,50 g   
99+
78,00 g   
99+
Frasin
0,50 g   
26
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!