Longan contro Uva Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
15,00 g
27
18,10 g
17
Fibra
1,10 g
35
0,90 g
37
Zucchero
Non Disponibile
15,48 g
7
Proteina
1,30 g
17
0,72 g
40
Proteina Rapporto Carb
0,09
17
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,07 mg
12
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg
2
0,07 mg
12
Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg
9
0,19 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,05 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg
99+
0,09 mg
17
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg
36
2,00 mcg
33
Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg
32
3,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile
0,19 mg
30
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile
14,60 mcg
7
Licopene
Non Disponibile
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile
72,00 mcg
20
Colina
Non Disponibile
5,60 mg
22
Grasso
0,40 g
21
0,16 g
37
Minerali
Potassio
266,00 mg
24
191,00 mg
39
Ferro
0,13 mg
99+
0,36 mg
31
Sodio
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcio
1,00 mg
99+
10,00 mg
34
Magnesio
10,00 mg
25
7,00 mg
28
Zinco
0,05 mg
28
0,07 mg
26
Fosforo
12,00 mg
34
20,00 mg
25
Manganese
Non Disponibile
0,07 mg
37
Rame
0,10 mg
22
0,13 mg
15
Selenio
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
11,00 mg
29
Omega 6s
0,00 mg
99+
37,00 mg
39
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
4,00 mg
14
Contenuto di Acqua
78,00 g
99+
80,50 g
99+
Cenere
0,50 g
26
0,50 g
26
